Похудение

Рафтинг: Полное руководство по экстремальному водному спорту. От истории до первых шагов.

Введение: Сущность рафтинга Рафтинг представляет собой техничную и экстремальную спортивную дисциплину, в основе которой лежит преодоление порожистых участков рек на специальных надувных лодках – рафтах. Стоит подчеркнуть, что это далеко…

Проблемы с весом: руководство к самодиагностике и действию

Введение: Почему мы не замечаем проблему? Лишний вес и ожирение давно перестали быть лишь эстетической проблемой. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала ожирение глобальной эпидемией XXI века. Но самая большая сложность…