КБЖУ: От основ до профессионала. Почему спортсмен ест иначе, и почему это важно для вас.
Введение: Магия топлива, или Почему мы — то, что мы едим (и в каком количестве) Представьте, что вы владелец высокотехнологичного автомобиля — Ferrari. Станете ли вы заливать в него низкооктановый…