Похудение: Исчерпывающее руководство по сжиганию жира, сохранению мышц и трансформации тела.
Введение: Тирания весов и поиск истины Каждый, кто хотя бы раз пытался похудеть, знаком с этой картиной: вы встаете на весы после недели изнурительных тренировок и жесткой диеты, зажмуриваетесь, а…